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赛事趣闻分享 养分师:球员遴荐素食方针不会缺养分、还会缩小伤病复原期

发布时间:2024-12-19 07:46    浏览:161次

赛事趣闻分享 养分师:球员遴荐素食方针不会缺养分、还会缩小伤病复原期

12月9日讯 针对很多球员成为素食方针者,西媒relevo发文报说念了这一风光,秉承relevo采访的养分师芭芭拉(Bárbara Sánchez)以为:球员遴荐素食方针不会枯竭养分、还会缩小伤病复原期。

注:阐述如故涌现的信息,贝莱林、阿德耶米、萨乌尔、丹尼斯·苏亚雷斯、伊格莱西亚斯等球员皆是素食方针者,另外德约科维奇、威廉姆斯姐妹等其他项研讨有名畅通员也遴荐了素食方针。

芭芭拉说:“遴荐素食方针不会枯竭养分,好的素食食品很健康、与全心制作的杂食性食品相通好,素食中的豆类对东说念主体很进击,因为它们是曲常好的卵白质来源。选多球员遴荐素食方针,一方面源于他们对东说念主类可握续性发展或环境问题的和蔼,另一方面他们这样作念,是发现对他们的躯壳有刚正,多吃豆类、西兰花等食品不错匡助缩小伤病的复原时刻。”